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연애를 하다 보면 어느 순간,예전만큼 설레지 않고연락이 귀찮아지거나만나도 뭔가 공허한 느낌이 들 수 있습니다.그럴 때 가장 먼저 떠오르는 의문은"혹시 지금 권태기일까?"라는 생각입니다.하지만 감정의 흐름은 명확한 선으로 나뉘지 않기 때문에이게 진짜 권태기인지아니면 일시적인 기분 변화인지스스로 판단하기란 쉽지 않습니다.가장 먼저 확인해야 할 건감정의 무게입니다.권태기는 ‘사랑이 사라진 상태’가 아니라‘익숙함 속에서 감정의 온도가 내려간 상태’를 의미합니다.상대에 대한 애정이 여전히 남아있고함께 시간을 보내고 싶은 마음도 있지만그 감정이 예전처럼 자주 떠오르지 않고자극이 줄어든 상태라고 할 수 있습니다.반면, 상대의 연락 자체가 귀찮게 느껴지고함께 있는 시간이 불편하거나다른 사람과 비교하거나심지어 ‘헤어지면..

이별 이후 시간이 지나고상대가 여전히 마음에 남아있을 때,재회를 위해 먼저 연락을 시도하고 싶어도‘어떻게 말을 꺼내야 할지’,‘이 연락이 부담스럽지는 않을지’,‘혹시 더 멀어지지는 않을까’ 하는수많은 고민이 얽히게 됩니다.재회 카톡은 단순히 "보고 싶어", "우리 다시 만날 수 있을까?"이런 말로 시작해서는 안 됩니다.상대는 이미 이별이라는 선택을 했고그 선택을 다시 돌아보게 만들려면‘당신이 무엇을 깨달았는지’,‘과거와 어떤 점이 달라졌는지’,‘지금은 어떤 태도를 갖고 있는지’를전달해야만 상대가 반응하게 됩니다.가장 중요한 것은 타이밍입니다.상대의 감정이 아직 정리되지 않은 시점에감정적으로 던지는 카톡은재회의 기회를 망치게 될 수 있습니다.그래서 아무리 마음이 앞서더라도무작정 연락하는 것이 아니라그 사람..

이별을 결심했지만직접 마주 앉아 말하기에는 감정이 너무 벅차고마지막까지 상처를 주고 싶지 않아카톡으로 정리하려는 분들이 많습니다.하지만 문장을 어떻게 시작해야 할지조차 막막해결국 상처만 남기는 메시지가 되는 경우가 많습니다.이별을 카톡으로 전할 땐절대 감정적으로 쓰면 안 됩니다.화를 내거나 상대를 탓하는 문장은그 순간엔 시원할지 몰라도상대에게 깊은 상처를 남기고당신의 뒷모습까지 흐리게 만들 수 있습니다.무엇보다 중요한 건당신의 결정이 가볍지 않았다는 것을상대가 느낄 수 있도록 쓰는 것입니다.예를 들어 이런 방식이 있습니다.“우리 요즘 대화가 점점 줄어드는 게 느껴졌고서로가 노력해도 벽이 생긴 것 같아서마음을 정리하게 됐어.분명 좋았던 시간들도 많았고그 기억은 고마워.이 선택이 서로에게 더 나은 시간이 될..

모태솔로 분들이 연애를 시작한 후 가장 민감하게 고민하게 되는 지점 중 하나는‘스킨십 진도’를 어떻게 맞춰가야 하느냐는 문제입니다.특히 이성과의 신체적인 접촉이 익숙하지 않거나연애 경험이 전무한 경우에는상대가 가까이 다가오는 것 자체가 어색하고 낯설게 느껴질 수 있습니다.그래서 종종 고민하곤 합니다.지금 이 흐름이 정상적인 건지,내가 너무 느린 건 아닌지,혹은 상대에게 실망을 주고 있진 않은지 말이죠.스킨십은 관계의 성숙도를 나타내는 수단이 아니라두 사람의 ‘심리적 합’을 확인하는 과정입니다.즉, 진도가 빠르다고 해서 그 연애가 잘 흘러가고 있는 것은 아니며느리다고 해서 문제가 있는 것도 아닙니다.하지만 모쏠인 분들은 흔히'언제쯤 손을 잡아야 하나요?''얼마 만에 키스를 해야 자연스러운가요?' 같은정해진..

군 복무 중인 남자친구와 이별을 겪게 된 분들의 공통적인 고민은그 이별이 정말 끝이라는 의미인지혹은 일시적인 감정의 거리였는지를 구별하기 어렵다는 점입니다.보고 싶어도 볼 수 없고연락도 제한적인 상황 속에서작은 오해와 감정의 틈이 쌓여이별로 이어지는 경우가 매우 많습니다.군인 남자친구의 입장에서 보면복무 중인 환경은 심리적으로 상당한 제약이 따릅니다.연애에 집중할 수 없는 상황에서본인의 감정을 제대로 정리하지 못한 채막연한 거리감이나 책임감 부담으로 인해이별을 결정하는 경우가 많습니다.하지만 그런 결정이사실 감정을 정리해서가 아니라현실적으로 감당이 어려워서 선택된 경우라면재회의 가능성은 충분히 존재합니다.재회를 원하신다면지금 중요한 건 이별 직후의 감정보다그 남자친구가 왜 그 시기에 그런 선택을 했는지를..